Uma pesquisa realizada pela Universidade da Califórnia em Berkeley, nos Estados Unidos, mostrou que os sonhos podem ajudar a apagar as lembranças ruins. O estudo foi realizado com 34 jovens. Eles assistiram a cerca de 150 imagens fortes pela manhã, e à noite, foram divididos em dois grupos. Metade deles dormiu e a outra metade ficou acordada. Quem dormiu teve uma reação emocional melhor às imagens, segundo os pesquisadores. A verdade é que dormir faz bem para a memória, como nos explica o neurocirurgião Shigueo Yonekura, coordenador do Instituto do Sono de Campinas.
